Prócz tego, że nasze paznokcie mogą zachorować, ulegają także różnorodnego typu uszkodzeniom, aż po zupełne zniszczenie. Dopisują temu niedobre odżywianie, zaburzenia przemiany materii, schorzenia narządów wewnętrznych, a także nieodpowiednie buty, w jakim paznokciom jest nazbyt gorąco lub też wilgotno. Wskutek powyższych elementów na paznokciach są w stanie się pojawić białawe poprzeczne przebarwienia, w szeregu przypadków wypływające z zatrucia metalami ciężkimi.
Nieraz też mamy bruzdy poprzeczne, powstałe na skutek niewłaściwej pielęgnacji paznokci. Paznokcie są w stanie mieć też ubytki kropkowate, jakie pojawiają się wskutek różnych chorób, szczególnie łuszczycy.
Na paznokciach mogą występować też zgrubienia, paznokcie są w stanie też przyjmować kształt szkiełek od zegarka bądź łyżeczek. Skutkiem różnego rodzaju chorób jest także łamliwość i kruchość pazurów, zakłócenie tworzenia płytki paznokciowej, jej zwyrodnienie, oddzielenie się lub przerost. Na skutek urazów bądź szkodliwego incydentalnego działania niektórych lekarstw paznokieć zmniejsza się bądź nawet do głębi przestaje istnieć – wobec tego sprawdź sklep.ileopard.pl. By posiadać piękne i zadbane paznokcie, wypada je bezsprzecznie codziennie pielęgnować, jednak też zadbać o dobre buty oraz leczenie schorzeń paznokci, jeżeli takowe już na naszych „skarbach” występują. Jedną ze szczególnych form dbałości o paznokcie jest zastosowanie odpowiedniej diety.
Co w następstwie tego musimy jeść? Konieczne jest zapewnienie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości białek, w tym aminokwasów egzogennych, następujących w białkach jaj, mleku, serach i ryżu, dalej wapnia, znajdującego się w mleku, żółtkach jaj, serach, potem żelaza z czerwonego mięsa lub też natki pietruszki, krzemu, którego przede wszystkim wiele jest w świeżych owocach i warzywach, magnezu, jaki jest składnikiem kakao, czekolady i migdałów, oraz cynku, który jest zawarty m.in. w burakach, kapuście oraz kiełkach pszenicy. Oczywiście czasem nie jesteśmy w stanie jeść dobrych potraw z powodu choroby lub braku do nich dostępu, wówczas mogą nam pomóc różnorodne preparaty zawierające profesjonalne mikroelementy. Wtedy możemy mieć pewni, iż nasze paznokcie mają wszystkie składniki niezbędne do ich wzrostu i wytrzymałości.
