O zdrowie wypada dbać. Musimy regularnie chodzić do lekarza i posłuchać jego wskazówek. Najważniejsze jest byśmy pamiętali o tym, co prawidłowo wpływa na organizm a co nas zabija. Otóż niejedna kwestia, którą robimy wpływa negatywnie na nasze zdrowie, pomimo wielu zaleceń doktorów by na przykład rzucić nałóg my dalej w nim trwamy. To przykre nie jesteśmy w stanie porzucić tych drobnych przyjemności, które w konsekwencji demolują nasze zdrowie. Dużo osób mówi, iż wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba korzystać z tego z umiarem. To smutne jest niewiele osób, które potrafią z dystansem korzystać z tego, co porządne.
Popadamy w nałogi, bowiem jesteśmy wyłącznie ludźmi i nie jesteśmy w stanie z nich wyjść – wskutek tego zalecamy e papieros cienki – wsparcie w walce z nałogiem palenia szablonowych papierosów. Wobec tego czasami poprawniej nie próbować, czasem najzwyczajniej w świecie należałoby znaleźć sobie jakiś zdrowy nałóg. Na przykład jedzenie owoców albo grę w kosza. Zatroszczmy się o to byśmy sami byli zdrowi, lecz także o to by nasze dzieci miały wyśmienity przykład, by, chociaż one żyły zdrowo, żeby profilaktyka stała się wzorcem a nie jedynie pustym hasłem.
By być zdrowym trzeba odrobinę się postarać. Wypada być konsekwentnym w działaniu. To smutne dzisiaj nie licząc niwy zawodowej, cholernie ciężko być koherentnym. Poza własnym życiem zawodowym jesteśmy w stanie wybaczyć sobie wiele grzechów. To, iż nie zjedliśmy śniadania, lub nie zrobiliśmy dwudziestu pompek i nie pobiegaliśmy. Nie przejmujemy się, bowiem jakkolwiek nikt nas za to nie ukarze. Jednakże jesteśmy w błędzie. Za wszelkie niedociągnięcia i za stałe niedopatrzenia w sprawie zdrowego odżywiania oraz innych uchybień zapłacimy własnym wigorem. A jak rozumie się samo przez się zdrowie jest najcenniejszym z najcenniejszych uzdolnień, jaki jesteśmy w stanie mieć. Jeśli w takim razie jesteśmy zdrowi, to postarajmy się jak najdłużej utrzymać ten stan.
Nie dajmy się schorzeniu, profilaktycznie chodźmy na szczepienia, bierzmy suplementy diety, trenujmy regularnie oraz porządnie się odżywiajmy. Pamiętajmy, iż ‘w zdrowym ciele, zdrowy duch’ i starajmy się by nasze ciało nas nie zawiodło, byśmy mogli się cieszyć zdrowiem przez długie lata.
Opinie
Nie ma żadnych opinii